לטפטף לעין טיפת מיץ כרוב -

. להרתיח 4 כפות זרעי שומר כתושים בחמש כוסות מים, לקרר, לסנן לטבול מטלית בנוזל ולהניח על העין -

.להכין תה מ 3 כפות בבונג בחמש כוסות מים רותחים, לקרר לעשר דקות, לסנן, לשטוף את העיניים פעמיים ביום -

.לטפטף לעין טיפת שמן קיק, או טיפה של חלבון ביצה -

.להרתיח 3 בצלים בינוניים בחמש כוסות מים במשך 20 דק' ולשתות שתי כוסות של הנוזל במהלך 3-4 לגימות בכל פעם -

(להרבות באכילת עלי כרפס.(סלרי -

.לשתות מדי יום 3 כוסות תה מעלי שומר ממותק בדבש -

.לשתות 2-4 פעמים ביום מיץ רימונים חמוצים -

.להרתיח כפית שטוחה של אבקת קינמון בכוס מים, להמתיק ולשתות 2-1 כוסות ביום -

.לבלוע חתיכות קטנות של קרח -

(לאכול חבוש (בעונה -

.לשתות מים רותחים עם עלי נענע -

(לשתות תה מזרעי שומר (3-2 כוסות ביום -

.ללעוס שרף של עץ אלת המסטיק -

.לשתות 2-3 כוסות תה מעלי זעתר ממותק בדבש -

.לשתות 3 כוסות מיץ כרוב ביום -

.לאכול דלעת, טרייה או מבושלת -

.לשתות 2-3 כוסות תה בבונג ביום -

. לאכול מידי יום עם הארוחות הקבועות ראש בצל בינוני -

.לאכול שורש חזרת מגורד -

.לאכול תפוז לפני כל ארוחה -

.לערבב דבש וכף חומץ תפוחים בכוס מים ולשתות ארבע כוסות ביום -

.לאכול עלי כרפס -

.להרבות באכילת תמרים, עלי פטרוזליה וכרוב טריים ולשתות חלב בבוקר -

.לשתות 2 כוסות מיץ עלי כרוב ביום -

(להרבות באכילת גזר טרי או מבושל, עלי צנון ירוקים (אפשר להוסיף אותם לסלט -

.להרבות באכילת ארטישוק -

.להשתמש בשמנים צמחיים כמו שמן סויה, תירס וחמניות -

.להרבות בהליכה ולהניח את הרגליים על כרית -

.להתקלח במים קרים על הבוקר -

.לעסות את הרגליים בעדינות בקליפת אבטיח -

.להכין תערובת משיני שום ועלי כרוב כתוש, להניח על הדליות ולקשור -

.להשרות עלי פטרוזליה במים ולשתות את הנוזל -

.להרתיח עלי זית ירוקים במשך כמה דקות ולשתות 3 כוסות ביום -

.להרבות בשתיית תה מעלי מרווה -

.לאכול ארטישוק ולשתות מיץ מפרי הפפאיה, 2-3 כוסות ביום -

.להרבות באכילת דבש ושום -

.לכתוש זרעי חילבה ולהרתיח בשתי כוסות מים שתי דקות, לקרר ולשתות במשך היום -

.לשתות 2-3 כוסות מיץ עלי כרוב לבן ביום -

.לערבב מיץ תרד, גזר ועגבניות לשתות מהתערובת 3 כוסות ביום -

.לערבב חלמון בדבש ולקחת בכל יום כף מהתערובת -

.לאכול כבד, בשר כבש, תפוחים וחבושים -

.להרבות באכילת פירות יבשים: לימונים, דבלים, משמש ותמרים -

.להרבות באכילת עדשים מבושלים -

.לשתות 3 כוסות תה עלי מליסה ממותק בדבש -

.להרבות בשתיית מיץ גזר -

.לאכול מידי בוקר 5-6 תמרים על קיבה ריקה -

.לשתות 3 כוסות מיץ תפוחי עץ טריים ביום -

.לאכול 3 כפות דבש ביום -

.לאכול שן שום עם כל ארוחה -

.להכין תה מכפית עלי אפרסק מיובשים ולשתות ממנו 2-3 כוסות ביום -

.להרשות 100 גרם חילבה בחמש כוסות מים במשך 12 שעות, לשתות מהנוזל 2-3 כוסות ביום -

.להכין תה מכפית עלי הדס במים רותחים ולשתות 2 כוסות ביום -

.לחתוך 3 תפוחי עץ, להרתיח בשתי כוסות מים במשך שעה ולשתות 4-5 כוסות ביום -